Spierballen voor het opperarmbeen
Het grote bot in je bovenarm, het opperarmbeen, loopt van het schouderblad tot de elleboog. Dit noemen we een pijpbeen: een lang, dun middenstuk en twee ronde uiteinden. De kop van het bot past in de gewrichtskom van het schouderblad. De onderkant zit in de elleboog. Aan de binnen- en buitenkant van de elleboog zitten allemaal pezen en spieren. Zoals de biceps. Heb je sterke biceps, dan kun je je spierballen aardig laten rollen. De biceps heb je nodig om je elleboog te buigen. Met de triceps kun je hem weer strekken.
